Fredericias OL aspiranter fik de første ting fyldt i rygsækken, da Eskild Ebbesen havde workshop i Fredericia.
Workshoppen ”Guldet vindes i hverdagen” havde fokus på at give atleterne indsigt, viden og muligheder for at optimere på træning og konkurrence.
Nedenfor fem nedslag på dagen, der blev en del af den fælles refleksion mellem atleter og deres respektive trænere.
Fem pointer: ”Hvordan får jeg som atlet mere fart”
- Listen
Det handler om at kunne prioritere de vigtigste daglige indsatsområder – og sortere de mindst effektive fra - Det, der føles bedst er ikke altid det bedste/hurtigste.
Derfor kan test og objektive målinger hjælpe til det rette valg - Det handler egentlig ikke så meget om hvad man ved – men det handler om evnen til at eksekvere det som vi godt ved er det rigtige.
Derfor er videndeling med konkurrenter helt OK - I skal turde udfordre jeres måde at gøre tingene på.
Er der fart at hente uden for jeres normale tankegang
Er der modstand der kan reduceres - Gør det sjovere at lykkes
Hvis man grundlæggende fylder sit hoved med nysgerrighed på hvor man er og hvor langt man kan nå, skaber du i virkeligheden bedre fundament for udnytte dit potentiale fuldt ud
